¿Qué son?¿Qué beneficios tienen?
Los ejercicios hipopresivos están indicados especialmente cuando se desea mejorar la faja abdominal, evitar problemas como hernias (abdominales, inguinales, umbilicales, vaginales o discales), y mejorar la postura y el rendimiento deportivo.Leer más…
¿Qué es el método Hipopresivo?
El método Hipopresivo es un conjunto ordenado de ejercicios posturales y movimientos rítmicos y secuenciales.Leer más…
El principal objetivo
Se trata de reducir el perímetro abdominal, aportando mejorar funcionales, posturales y estéticas. Es un excelente sistema para prevenir futuras lesiones, como hernias inguinales, abdominales, crurales, vaginales, etc…
Leer más…
Beneficios estéticos
Uno de los beneficios que más llama la atención es la mejora estética. Una faja abdominal tónica logra que la musculatura de dicha zona esté activada, sin que la persona tenga que pensar en ello.
Leer más…
Prevención de lesiones
Gracias a la práctica habitual de los ejercicios hipopresivos, conseguimos que la faja abdominal y el suelo pélvico se anticipen a los aumentos de presión.Leer más…
Beneficios en el rendimiento deportivo
Con los ejercicios Hipopresivos conseguimos un aumento de la eficiencia del movimiento y de la fuerza explosiva, gracias a la amplificación hidrostática que proporciona el tener una faja abdominal tonificada. Mejoran la capacidad respiratoria, y por lo tanto se produce un incremento de la resistencia física.Leer más…
Deja una respuesta
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.